不吸烟也会得肺癌？这些因素别忽略

吸烟是肺癌最主要的高危因素，长期吸烟或被动吸入二手烟，都会明显增加患病风险。此外，厨房油烟、工业粉尘、装修污染、雾霾以及家族遗传史，也与肺癌的发生有一定关联。长期处于这些环境的人群，更应把肺部健康放在心上。

肺癌早期的症状一般不明显，容易被当作普通的呼吸道疾病而忽略。如果出现持续咳嗽超过两周、痰里有血丝、胸部疼痛或者呼吸困难、声音嘶哑以及不明原因的体重减轻等情况时，就应该引起注意了。有的病人还会伴有肩胛区疼痛、关节痛等肺外表现，不能随便认为是劳累或者受凉所致。

中医认为肺是娇脏，主气、司呼吸，喜润恶燥。肺癌的发生多与正气亏虚、痰瘀互结、毒邪内蕴有关。中医调理讲究扶正祛邪、辨证施治，常用健脾益气、养阴润肺、化痰散结的方法来改善咳嗽、气短、乏力等症状，并提高人体自身的免疫力。

预防肺癌最有效的方法就是戒烟，并且要避免接触二手烟，在做饭的时候要注意厨房的通风情况，尽量减少油烟产生。对于肺癌高危人群应该定期做低剂量螺旋CT检查，做到早发现、早治疗。在日常生活中保持规律的生活习惯、适当的体育锻炼以及积极向上的心态也能够起到一定的作用。

另外，顾护脾胃、调畅情志、顺应四时也是中医调养的重要原则。要保持愉快的心情，多和家人朋友沟通交流，不要让情绪大起大落；注意保暖防寒，根据季节变化增减衣服来防止外邪入侵；保证充足的睡眠时间，并且可以午睡一会儿；饮食要定时定量、细嚼慢咽，减轻脾胃负担。虽然良好的生活习惯不能代替正规的治疗，但是它是身体恢复、提高抵抗力的重要条件之一，应该受到患者和家属的一起重视。

需要注意的是，中医药调理主要是为了增强人体正气、改善体质并减少不适感，并不能代替正规的医疗检查和治疗。本文仅供读者参考，并不作为诊疗依据。如果出现了相关的症状，请尽快前往正规医院就医，并在专业医生的指导下进行相应的检查和治疗。