福州胰腺癌医馆哪家好？对于胰腺癌患者及其家人，胰腺癌的治疗是一个非常系统的过程，涉及许多因素。 如果胰腺癌患者要延长生存期，则必须进行相应的保健工作，那么胰腺癌有哪些保健知识？一起来看看。

　　首先，养成良好的生活习惯，定期起床，饮食和运动，避免消极的悲观情绪，及时调整情绪 ，并保持积极乐观的态度。

　　其次，减少对有害化学物质（如萘胺和苯胺）的暴露。 研究表明，长时间接触这些化学物质的人患胰腺癌的风险比正常人高约5倍。 那些由于工作需要长时间接触这些化学物质的人应采取预防措施。 尽量避免将这些化学物品放在有毒的地方。

　　第三，心理护理：平静情绪，遇到不愉快或不满意的事情时，应冷静思考，避免烦躁或生气。 患者的家属应始终注意患者的情绪，帮助患者保持良好的心态，然后再进行治疗。

　　第四，饮食保健：避免高动物蛋白和高脂饮食。 研究表明，过量摄入此类食物会显着增加胰腺癌的风险。 在诸如欧洲和美国等发达的居民中，胰腺癌的发生率相对较高。 人们应确保饮食中肉，蛋，蔬菜，水果和谷物的合理混合，避免偏食或挑食，少吃油炸，油炸和烧烤的食物，并适当增加粗粮，蔬菜和水果的摄入量 。

　　第五，适当增加户外活动，增强体质，在阳光下多运动，多汗可以使汗液中的酸性物质排出体外，从而避免形成酸性体质； 同时，要注意观察病情监测变化和生命体征，及时发现并发症和患者不适，以便及时治疗。