怎样预防胆囊癌

来源：御和堂中医

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　　如出现胆囊癌现象，大家应及时通过合理的方法进行治疗，如调整健康的饮食生活，多到户外活动，保持愉快的心情，都对缓解胆囊的异常表现有益。

　　怎样预防胆囊癌？

　　第一，保持排便畅通。

　　由于便秘导致大量有毒物质来不及分解和排出，积聚于胆囊、肠胃或肝脏，从而引发胆囊癌、肝硬化等多种疾病。所以大家要保持排便畅通，平时多到户外多走走，促进肠胃蠕动，减轻便秘现象。

　　二、坚持做运动。

　　强健的体魄，有利于促进血液循环，保证气血流通，使肝脏疏泄有度，大大降低胆囊癌的发病率。但是如果不爱运动，长时间坐在办公室，身体抵抗力下降，更容易发生传染病。为能预防胆囊癌的症状，建议大家每天进行户外运动，增加体育锻炼，促进胆囊正常分泌。

　　三、保持心情愉快。

　　若肝气郁结，胆汁淤积，极易发生胆囊各种炎症，甚至诱发癌症。每个人都要保持乐观的心态，不要经常焦虑、沮丧，这样才能有效地防止中枢神经失调而影响胆囊功能。

　　四、大量补充维他命。

　　果蔬富含维生素a和维生素c，能清除肝脏和胆囊中的污染物，达到溶解胆囊结石的效果。平常适当补充鱼和海产类食物，可促进胆囊分泌，避免胆固醇结晶，从而影响胆囊功能。但请注意，不可食用油腻、生冷等刺激性食物，避免胆汁过度分泌破坏胆囊环境。

　　以上内容就是胆囊癌的症状及预防方法，大家要重视各种表现类型的症状及对人体的危害，然后通过合理的防治方法，使胆囊更健康，避免胆囊癌的发生。