位置:福州御和堂中医官网>生殖系统肿瘤>外阴癌

外阴癌的饮食预防方法有哪些?

来源:御和堂中医
温馨提示:由于篇幅原因,很多内容不能详尽,如果您或者您的家人有疑问,可点击此处进行咨询,或直接拨打电话:0591-83211139
  
  近代医学认为,大多数癌症的发生是由这些非遗传的环境因素引起的,即所谓的“由环境因素引起的癌症说”。医学领域之所以提出“环境因素致癌”的概念,就是要提醒人们关注周围的环境,包括后天的生活习惯和生活习惯等因素。抛弃不良的生活习惯,用健康平衡的生活方式来对抗和预防癌症的肆虐,是人类控制癌症最经济有效的方法。那麽,外阴癌的饮食预防方法是什么?
外阴癌的饮食预防方法有哪些?
  多吃些含淀粉的食物。
  每日食用600-800g各种谷物,豆类,植物类的根茎,尽量少加工。减少精制糖的摄入量。食品中的淀粉对结肠癌和直肠癌有预防作用,高纤维饮食对结肠癌,直肠癌,乳腺癌,胰腺癌有预防作用。
  多吃些蔬菜水果。
  一天只吃400g—800g的各种蔬菜水果,可以减少20%得癌症的风险,一天只吃5个蔬菜水果或更多。
  三、禁止饮酒。
  例如每天喝不超过1杯(相当于250ml啤酒,100ml红酒,或者25ml白酒),经常饮酒会增加口腔癌,咽喉癌,食道癌等疾病的风险。
  减少红肉的摄取。
  一天不能超过90g,鱼和家禽最好不要吃红肉。红肉增加了结肠癌和直肠癌的发病率。
  五是食品多样化。
  注重食品的多样化,以植物性食品为主,每餐应占2/3以上,植物性饮食应包括新鲜蔬菜,水果,豆类和粗粮等。
  六、控制体重
  不要过重或过轻,成年后要限制体重增长不超过5kg,超重或过胖很容易导致患上子宫内膜癌,肾癌,肠癌的风险增加。
  不吃烧过的食物。
  在烘烤鱼肉的时候应避免烧焦肉汁。鱼肉、熏肉和直接在火上烧烤只能偶尔食用。最好的食物是煮,蒸,炒。外阴癌的饮食预防方法有哪些?
  温馨提示:以上就是对外阴癌饮食预防方法的介绍,女性朋友在日常生活中,应多了解外阴癌的预防方法,一旦发现可疑症状,应及时就医,查明病因,在专业医师指导下辨症治疗,同时保持健康的生活习惯和乐观的心态,争取早日康复。

上一篇:外阴癌的早期症状有哪些

下一篇:外阴癌的病因是什么?我们该怎么做?