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中青年男性如何在饮食上预防前列腺癌

来源:御和堂中医
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  降低中青年男性前列腺癌的发病率,因为前列腺癌患者较多。那么预防前列腺癌的方法有哪些呢?了解如何预防前列腺癌,下面就来请教专家们预防前列腺癌的详细解答。

中青年男性如何在饮食上预防前列腺癌

  1、预防前列腺癌,注意饮食脂肪:前列腺癌高发区和低发区人群的饮食结构明显不同。中餐低发地区脂肪含量少,杂粮多,蔬菜和豆制品较为常见,相反,这一现象表明食物中的脂肪是前列腺癌的可能诱因之一。

  2、饮食中的维生素:研究表明,正常前列腺中维生素A的浓度比前列腺癌组织中的含量高57倍,说明维生素A在预防前列腺癌的出现方面具有重要作用。此外,研究表明,摄入足够的维生素D 可以大大降低患前列腺癌的风险。维生素C和E作为体内重要的抗氧化剂,可以抑制前列腺癌的生长和分化。因此,中老年男性应多吃富含上述维生素的食物,以预防前列腺癌。

  3、预防前列腺癌,注意饮食中的热量:高热量饮食是前列腺癌的刺激因素,高热量饮食可以加速细胞有丝分裂,加速细胞增殖,导致癌症。高热量饮食人群的前列腺癌发病率比低热量饮食人群高70%。

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