虽然目前的医疗条件非常发达，但仍没有克服肿瘤，如肺癌，有些人治疗只是提高患者的生活质量，延长生命线，但在现实生活中，许多人被疾病夺走，无助，因此，治疗肺癌最好的“手段”，是预防。预防是关键。那么，如何预防肺癌呢?让我们一起看看吧!

　　肺癌最全面的预防指南

　　1、一定要戒烟

　　众所周知，吸烟是导致肺癌的直接原因之一，所以要预防肺癌，首先要远离香烟，无论是一手烟还是二手烟。远离，因为烟草中含有多种有毒物质和致癌物质，不仅容易对肺部造成伤害，还会对肝肾等重要系撞造成严重损害。所以为了健康，我们必须戒烟。

　　2、改善工作场所的通风环境

　　改善工作场所的通风环境，降低空气中有害物质的浓度，改造生产过程，减少空气中有害物质的发生，特别是那些需要在粉尘污染环境中工作的人，必须做好防护工作，如戴口罩或其他防护面具，可大大降低肺癌的发病率。

　　3、注意饮食习惯

　　为了预防肺癌，我们还应该调整饮食。平时可以吃高蛋白、全面营养、高维生素、低脂肪、低盐的食物，多吃维生素多的新鲜蔬菜和水果;避免吸烟和饮酒;减少辛辣食物的摄入：洋葱、大蒜、姜、胡椒粉等;少吃油炸、烧烤等热食。

　　4、坚持体育锻炼

　　平时可以多参加户外运动，运动时肌肉会产生热量测量，运动时肌肉产生的热量比静止时增加5到15倍，使人体暂时升高。剧烈运动，身体可以达到40度，甚至更高。在这样的强度下，癌细胞的耐受性不如正常细胞，容易被杀死。

　　5、保持快乐的心情

　　如果情绪经常出现剧烈波动、易怒、抑郁、抑郁等，也会增加肺癌的发病率，所以我们必须注意情绪管理，尽量保持相对稳定和平的心理状态。

　　6、每年定期体检。

　　每年定期体检可以很好地掌握自己的身体状况，也可以及时发现一些疾病，从而争取最佳的治疗机会。特别是在肺癌等疾病，症状不是很明显，甚至没有症状，此时体检筛查的意义更为重要。